Hessen: FB 2407 – Impulstag Wandern- und Achtsamkeit
DIese Outdoor-Wander-Fortbildung ist als Genuss- und Achtsamkeitswanderung konzipiert. Gemeinsam wollen wir die Natur mit allen Sinnen genießen, in die Landschaft eintauchen und mit Achtsamkeits, Sinnes-, Wahrnehmungs-entspannugnsübungen oder Meditationden Alltag und Stress für einen Tag vergessen.
Ticketinformationen
Zusätzliche Informationen
Leitung - Petra Semik
Veranstalter - Heimat- und Wanderakademie im WV Bayern
Für wen
Wandern und Achtsamkeit führen aus dem Stress und hin zu Klarheit, Ruhe und Gelassenheit. Diese Outdoor Wander-Fortbildung ist als Genuss- und Achtsamkeitswanderung konzipiert. Sie hilft Dir an der frischen Luft und durch viel Bewegung zu entschleunigen, im gegenwärtigen Moment anzukommen. Gemeinsam wollen wir die Natur mit allen Sinnen genießen, in die Landschaft eintauchen und mit Achtsamkeits-, Sinnes-, Wahrnehmungs-, Entspannungsübungen oder Meditationen den Alltag und Stress für einen Tag vergessen. Wir werden auf den verschiedenen Wanderetappen eine Vielzahl von Übungen kennenlernen, so dass Du zukünftig die ein oder andere Übung auf Deinen nächsten Gesundheitswanderungen integrieren kannst. Festes Schuhwerk/ wetterfeste Kleidung erforderlich. Rucksackverpflegung
Veranstalter
